さやさやの糖質制限レシピ帳

さやさやの糖質制限レシピ帳

主に低糖質レシピを載せます。

2021-02-09から1日間の記事一覧

食べても太らない?!糖質制限チーズハットグ(糖質2.3g)

チーズハットグ美味しいですよね~ だけど、糖質と脂質の塊... 低糖質に作りましょう 材料(2本分) 生地 具 作り方 材料(2本分) 生地 ・おからパウダー 40g(糖質2.4g) ・ベーキングパウダー 小さじ1(糖質1g) ・オオバコ 4g ・卵 1個(糖質0.2g…