さやさやの糖質制限レシピ帳

さやさやの糖質制限レシピ帳

主に低糖質レシピを載せます。

2021-04-03から1日間の記事一覧

キノコたっぷり😄おからパウダーで糖質制限グラタン(糖質5g)

糖質制限中にグラタンが食べたくなったらみなさんどうしてますか? 豆腐グラタンのレシピ結構多いですよね(>_<) でも私豆腐グラタンすごく苦手... だって豆腐なんだもん!!!!w なので今回はおからパウダーでホワイトソースを作りました 材料(二人分) …