どうもこんにちは～ いつも糖質制限レシピを考えているさやさやです 実は私アメブロの方も書いてるんです... ↓ちなみにこれ(日常や、摂食障害について主に語っています） profile.ameba.jp 前に↑のブログの方で、人工甘味料について聞かれたことがあります。…

こんにちは～ いつも糖質制限飯を考えているさやさやです！ 今日はレシピではなく、 なぜさやさやがカロリー制限をやめて、糖質制限をするようになったのかを説明しようと思います！！！ ちなみに、さやさやはカロリー制限を否定したいわけではありません！ …

いろんな人工甘味料ありますよね～ それぞれ人工甘味料によって甘さが違うから料理しづらい！！！ｗ なのでまとめておきます ラカント パルスイート（カロリーゼロ） エリスリトール ラカント ラカントの甘さは砂糖と全く同じです！ なので料理で使う際は砂…