食べても太らない?!糖質制限チーズハットグ(糖質2.3g)
チーズハットグ美味しいですよね~💛
だけど、糖質と脂質の塊...😔
低糖質に作りましょう👌
材料(2本分)
生地
・おからパウダー 40g(糖質2.4g)
・ベーキングパウダー 小さじ1(糖質1g)
・オオバコ 4g
・卵 1個(糖質0.2g)
・水 100ml
・ラカント 大さじ2
違う甘味料を使う方はここをクリック
具
・さけるチーズ 1本(糖質0.2g)
・ソーセージ 2本(糖質0.8g)
1本糖質2.3g!!!
作り方
1.さけるチーズとソーセージを半分に切り、割り箸にさす
ぐさっ
2.生地の材料を混ぜる
(さきにに粉類を混ぜてから液体をいれた方が良いです!)
3.生地を二等分にし、具に巻く
4.揚げる
完成♡
ピザ用チーズで作るチーズハットグのレシピを載せていましたが、
改良しましたっ✨
さけるチーズを使うとチーズが伸びて美味しいです😋
マヨネーズ沢山かけて食べよ〜っと😍
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ずぼらに糖質制限ダイエット中(@sayasayalowcarb) • Instagram写真と動画