糖質制限中でもOK!おからパウダーでフライドポテト♡(片栗粉無し!)
このフライドポテトマジで大好き(●´ω`●)❤
奇跡のおからパウダーを使えば糖質ゼロにすることも可能です︎💪('ω'💪)
材料
・おからパウダー30g(糖質1.8g)
・オオバコ2~3g
・水80~90ml
・塩小さじ1/2
糖質約1.8g!!!
作り方
1.材料を混ぜる
水の量は最初に80ml入れて、小さじで調節するのが良いかも😊
2.生地を折り目をつけたクッキングシートに挟んで、上からコロコロ~
レンジで作るクッキーと同じ形成の仕方です!
3.包丁で切る
4.揚げる
完成🧡
塩味ついてるので何もつけなくても美味しいです。
最強レシピですね(〃艸〃)ヘヘヘ
片栗粉も使用しないので超低糖質~💛
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