さやさやの糖質制限レシピ帳

さやさやの糖質制限レシピ帳

主に低糖質レシピを載せます。

2021-01-31から1日間の記事一覧

太らないチーズハットグ?!(糖質2g)

チーズハットグ美味しいですよね~ だけど、糖質と脂質の塊... 低糖質に作りましょう 材料 生地 ・おからパウダー 40g(糖質2.4g) ・ベーキングパウダー 小さじ1(糖質1g) ・オオバコ 4g ・卵 1個(糖質0.2g) ・低糖質豆乳 100ml(糖質2.4g) ・…