簡単に自己紹介します 糖質制限レシピオタクのさやさやです。 高校時代のイジメがきっかけで過食症になりました。 今も完全に治ったわけではありませんが、 だいぶ良くなりました(^^) 同じような経験を持つ方と沢山おしゃべりしたいです。 あと、料理が好き…

糖質制限中でも心配なく食べれるすき焼きを作りました(Ü) よかったら参考にしていください 材料（4人分） タレ 具 作り方 材料（4人分） タレ ・水 25ｍｌ ・酒 50ｍｌ（糖質3.5g) ・ラカント 大さじ5 違う甘味料を使う方はここをクリック ・醤油 100ｍｌ（…