レンジで簡単！混ぜるだけ低糖質チョコブラウニー🍫(チョコ無し👍)
前にオーブンを使うブラウニーのレシピを投稿したんですけど↓
超簡単！チョコ無し！糖質制限ブラウニー💜（全部で糖質10ｇ） - さやさやの糖質制限レシピ帳
これをレンジで作りました( *´꒳`* )
なんかレンジの方が美味しかった…www
チョコ無しで作れます💛
材料
・おからパウダー大さじ3【15g】(糖質0.9)
・低糖質豆乳100ml(糖質1.2g)
・ラカント 大さじ2
違う甘味料を使う場合はここをクリック
・卵1個(糖質0.2g)
・ココアパウダー大さじ2(糖質2.2g)
全部で糖質約4.5g(●´ω`●)
作り方
1.材料を混ぜる
2.型に入れる
トントンして空気抜いてね
3.500wで3分レンチン
4.しっかりラップをして冷やす
完成♡♡
レンジで作ったけどちゃんと濃厚✨
たくさん作りたい時はオーブンの方がいいけど、少し食べたいなら絶対レンジの方が良い！(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
冷やしてから食べてね💛
インスタもやってるので見てね〜
ずぼらに糖質制限ダイエット中(@sayasayalowcarb) • Instagram写真と動画
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